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Discdog : Je continue ! Niveau 2
Bienvenue !
Comment ça marche ?
Le matériel à prévoir
Leçon 1 : directions
Avant de commencer : échauffement
Directions avancées (5:37)
Lancer : l'autruche, ou "wristflip" ou "staker" (1:58)
Leçon 1 suite : directions avancées
Le Stop
le "squib" (0:42)
Leçon 2 : premiers vaults
Reprise de la plateforme avec lancer (0:24)
Legvault et bridge (0:19)
Mon chien ne s'appuie pas
Leçon 2 bis : floater et placement de disque
Floaters pour les sauts
Placement de disque vault et overs (3:36)
leçon 3 : overs et lancer hélico
Overs (3:09)
Exemples de overs variés (1:54)
Lancer hélicoptère (0:59)
leçon 4 : les transitions
Les transitions/tricks
Leçon 5 backstall
Backstall (8:01)
Lancer : brush et mac
leçon 5 bis backvault
Backvault latéral
Backvault à l'aveugle (blind)
Leçon 6 : zigzag
Le zigzag
Leçon 7 : flip
Le flip
Lancer : le butterfly (3:08)
Leçon 8 : créer une petite choré
Créer une routine
Enchaînement final
Backvault à l'aveugle (blind)
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